넘버원필라테스

기구소개

Beautiful Body, Beautiful Life

NO.1 필라테스

리포머 reformer

조셉 필라테스가 고안한 가장 대표적인 필라테스 기구인 리포머는 100가지 넘는 운동이 가능하여 필라테스의 꽃이라고 불리기도 합니다.
스프링을 내 몸 길이에 맞게 조절한 후 케이블을 이용하여 코어운동을 할 수 있으며 자세교정, 근력강화, 유연성 증가, 코어 발달 등 많은 운동이 가능하게 만들어진 운동 기구입니다.

배럴 ladder barrel

배럴이란 사다리와 비슷하게 생긴 가로대 래더와 반원 형태 곡선으로 생긴 아크로 이루어져 있습니다. 나사를 조절하여 자신의 체형에 맞추어 근육강화운동과 이완운동을 함께 할 수 있는 효율적인 기구이며 사용방법에 따라 척추의 이완을 도와줄 뿐만 아니라, 복부의 안정화와 근력향상, 유연성과 움직임의 가동범위를 증가시키고, 몸 전체의 밸런스를 잡아주는데 효과적인 기구입니다.

체어 combi chair

체어는 초급자부터 상급자까지 70여 가지 이상의 다양한 운동이 가능하며, 균형감각 및 하체근력을 강화시키는데 최적의 가구입니다.
손잡이, 페달스프링 등을 조절할 수 있어 쉽고 다양하게 활용할 수 있습니다.

캐딜락 cadillac

캐딜락은 '트라피즈테이블'이라고도 하며, 조셉 필라테스에 의해 병상에 누워있는 환자들이 좁은 공간에서 근력, 유연성 강화와 재활운동하기 위해 고안해 낸 기구입니다.
캐딜락은 고난이도 동작을 포함 약 80가지 운동을 할 수 있고 특정부위에 대한 정확한 운동이 가능하며 스프링과 지지대 등을 통해 해부학적 운동을 정확히 수행할 수 있도록 도와줍니다.